话说到此，阿诚想起功夫大师李小龙来，曾有人说李小龙是因为练功过度，不堪承受才致猝死，难说的就是木先生这个理么？

“太差劲了，减到四百斤吧。”老火说。

阿诚终于颤颤巍巍站了起来，却是举步维，双脚难跨一步。

“三百斤。”…没用。

“不能！”老火一脚把阿诚踢下山。

“啊！啊…啊…”下面传来脑袋连续磕在石上的闷响和阿诚撕心裂肺的痛叫声。

阿诚试着走了几步，虽然觉沉重，但总算是能抬步，能前行了。

阿诚还是不以为意，心想大不了不用，来个疾风术，一纵十几米，两个小时跑个五趟来回也不是多大的难事。

“没这么多废话，我们还会害你不成？晚一些你就会知了，现在还是乖乖跟我走吧！”老火一把抓起阿诚，拖门外。

“老土！”老火却忽然叫。

“武功和术法？”

横，炼气才能通畅顺利，术法才能恒久威力，而且对敌时也不可能光用术法，有时敌人近了也往往要靠直接对抗，这能武功一途，对你也是很重要的，所以我们决定让你以后武功和术法兼修。”

“嘛？”老土施施然走了来。

拖着阿诚来到那下山的石阶旁，老火遥指山下说：“限你一个时辰内上山下山跑五趟。”

“这么说的话你们的意思就是要让我也学凡界的武功？”

“一百斤。”老火不满。老土也不耐烦地上去用指了阿诚的肩膀。

“给小上加个五百斤的负重。”

老土又拍了拍阿诚肩膀，可惜阿诚还是站不起来。

见阿诚无动于衷的样，老火继续说：“不准用御风术！”

“我们商量了一下，你每天要上五个时辰的班，剩下的七个时辰里一个时辰由我监督锻炼你的能，一个时辰由老金和我一起教授你技击和格斗之术，一个时辰由我五人其中一个教你术法，再一个时辰由老金带用炼丹炉炼你，剩下三个时辰由你自己炼气。”老火似乎早想好了一般，掐着手指娓娓来。

“去吧，记得一个时辰五趟来回。”老火说。

“对，武功和术法合在一起才是以前所称的武术，所谓武术武术其实应该就是包括了武功和术法或者说武功和法术。只不过现在在凡界却都是指武功方面了，所谓术法却少有提及，而在移界，却单存法术，武功一词难有人提起。”木先生说。

“那个，能不能再轻一啊？”阿诚真快要哭了。

“去、去哪？”

“等等等等，”阿诚忙说：“你说的由老金师父带炼我是什么意思，该不会是你们先前说的用炼丹炉炼话我里妖怪的元神吧？不是说我也要死的吗？为什么还要这么？”

“说这么多废话什么，少说多才是王，小跟我走！”实家老火终于忍受不了阿诚的拖拖拉拉了。

老土走近阿诚，在阿诚肩上拍了拍。阿诚整个忽然趴在地上，他涨着脸努力用双手撑了撑，却发现怎么都撑不起来，只得大喊：“救命！”

“是这个意思，也不是这个意思。其实武功和术法是相辅相成的两个方面，严格来说都要以炼气为基础，而凡界的武功很多却无炼气为基，练的武功也只能称之为外功，时日长久，可能会对产生很大的害，而合了炼气的武功则称之为内功，有炼气基础，就可以消弭平常练武所带来的对的伤害，达到真正的健甚至金刚不坏之效。”

“二百斤。”